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flor rodriguez batres

flor rodriguez batres Blog

Neuropsicóloga Clínica

Guatemala City, Guatemala

4 sComo Regular el

v Riesgos del Uso Ns
liempo de Pantalla?

Excesivo de Pantallas en
Ninos y Adolescentes r pantallas por completo.
wm’ Scdentarismo Maximo 1 hora diaria, contenidc
Menor actividad fisica » mayor ativo v con supervision adulta.
riesgo de obesidad, hipertension, . Establecer limites claros,

2 Obesidad y Alimentacion Priorizar la actividad fisica v el juego libre.

e Comidas frente a pantallas mas ™~ fd
alimentos ultraprocesados v menos Lhd Eritar ba ntallas cn:
frutas verduras.

e Aumento de caries v trastornos

alimentarios.
_ Trastornos del Sueno LJ

o La Inz azul inhibe la melatonina,

& Incentivar:

insomnio, sucno de mala calidad. o Juego fisico
2 Retrasos en ¢l Desarrollo o Interaccion social
o Dificultades en lenguaje, o Rutinas familiares

habilidades motoras v funciones
cjccutivas., “Dlas pantallas no deben

= Bienestar Psicologico reemplazar el mundo real.

. ) :
o Aumento de ansiedad, sintomas Promover un uso consciente de
depresivos, problemas de la tecnologia ayuda a construir

autorregulacion emocional. una infancia sana y feliz

Pantallas y cerebros en desarrollo

🧠¿Sabías que el uso excesivo de pantallas en la infancia puede afectar significativamente el desarrollo cerebral de los niños? 📱🧠 · 💡Durante los primeros años de vida, el cerebro infantil atraviesa una etapa crítica de maduración. · 💡La exposición prolongada a dispositivos electr ...

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